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为什么有时候梦到跑步感觉没力气,跑不动?

正常现象,其实这种情况每个人都有过
我也有时候梦到自己在跑、或追什么东西,但是跑不起来
有时候是跑的很舒服的、轻松。
原因:1、白天太累,大脑处理的是乏力的信息。所以,梦里如果跑步也会乏力。
2、睡的姿势不好。

建议:睡前,轻松舒展一下,不要剧烈运动
睡时,侧卧,放松。
佚名
2024-12-23 07:43:52
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