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昨晚梦到女鬼,何解?

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-12-23 08:30:59
最佳回答
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  • 佚名
    2024-12-23 01:05:36

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    其实我想说可能那女鬼是想吻你的。。。。哈哈我开个玩笑

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    2024-12-23 09:55:00

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    楼上的!放水里咋烧啊?

  • 佚名
    2024-12-23 18:01:31

    昨晚梦见一女鬼....

    最近你压力太大了,才会有这种怪梦吧

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    求解梦:昨晚做梦梦到了女鬼,请问有什么说头?

    1.别自己吓自己,开心点,现实的生活很精彩.2.借用一句歌词:梦一场,是非恩怨随风飘.3.借用一句名言:活自己的日子,让梦过去吧.4.告诉你做恶梦最大的好处就是...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    解梦 昨晚做梦梦到给鬼拔牙

    这就好比给伏地魔洗头,还把洗头膏弄他眼睛里去了(开玩笑啦),其实没什么好担心的,就是对边人说话的时候别太冲,伤到别人,自己不会做的事千万不要强求,就这样~

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    昨晚梦到女鬼···是什么意思?

    又是个**的都什么时代了,原来是你们多了不是我想骂你啊,还那么封建难怪**还那么落后少来了

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

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    2024-12-23 08:00:00

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