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做噩梦梦到自己死的好惨

您好,每个人都会做噩梦,其实噩梦是人类自我保护的机制,在人类处于原始阶段时,我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌,即使在睡觉时也要时刻警惕,而噩梦就起到了让人在睡梦中惊醒,时刻警惕外界偷袭的作用。

从现在的角度看,不知道你最近是不是经常性的做噩梦呢?如果你经常性的做噩梦,是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢?抑或是身体方面有什么不适?如果是身体方面的问题,建议你去做一个全面的身体检查;如果有压力的话,就要想办法排解掉这些压力。如果是感情方面的原因,不妨和信得过的亲友多聊聊,把压力和情绪释放出来。

正常看待噩梦,因为每个人都会有噩梦,人不会不做噩梦,人也离不开噩梦,因为,从某种意义上说,它是我们身心健康的报警器。

祝你好运!
佚名
2024-12-24 03:53:07
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