有关梦的一个问题。在早上将醒或午睡将醒时，我偶尔会做个很清醒的梦。我梦到我醒了，然后起来，去刷牙洗

这是你生活习惯不好的原因。你如果坚持一个星期早睡早起，生物钟一旦定好了，就行了。现在这种状态很容易让人在学习或者工作的时候感到疲倦的，对身体不好。有时间的话也可...

人睡觉不会没有梦的，只是看自己醒来是否还有映像。做噩梦应该是跟自己心里活动有关，你有什么另自己感到不安的问题没有得到妥善解决吗？试着去解决它。安眠**不建议使用...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也时常这样，如果白天睡着，这种情况会更明显。我觉得这应该是梦魇，只要不是噩梦醒不来就没关系。而且，我常常就在你说的这种半醒状态下清醒地构思出白天想不下去的论文...

不用那么麻烦你睡不着应该是最近的情况吧。有心事睡觉的时候想的太多就容易睡不着。有时候把该做的做了。该解决的解决了就好了。还有不要超过你的睡眠时间，如果你当时很想...

您好。以后起床的时候不要强行起来，这样会感觉很难受的，不要担心迟到，这就是几秒钟的事 身体要紧。以后还是要慢一些起。可能您睡眠时间太少，上班太辛苦，以后尽量中午...

问题分析：做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃 ...

要睡醒的时候，你的大脑都不是在深睡眠中了。而且科学家说，基本上好多人都是被叫醒的时候，说自己刚做了个梦~

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。这种情形正确的**学名称...