睡觉总是做噩梦,不是被噩梦吓醒了,就是梦到老公背叛自己梦里一直哭,被哭醒,最近很频繁,什么原因?
估计你本来就是容易焦虑的性格,遇到烦恼,总会有很明显的外显表现。你最近的梦,可能有如下原因:
1)你对婚姻产生了危机,可能最近有什么事提起了你的记忆。
2)你缺乏安全感(源于小时候的经历)。
建议:1)你和老公好好谈谈,把你的 焦虑告诉他,然后一起提出些建议,慢慢的按照建议去做。家人的支持,对你很重要,不要自己一个人扛着。
2)同时,可以服用安神静气的**物,帮助睡眠。
1)你对婚姻产生了危机,可能最近有什么事提起了你的记忆。
2)你缺乏安全感(源于小时候的经历)。
建议:1)你和老公好好谈谈,把你的 焦虑告诉他,然后一起提出些建议,慢慢的按照建议去做。家人的支持,对你很重要,不要自己一个人扛着。
2)同时,可以服用安神静气的**物,帮助睡眠。
佚名
2024-07-06 21:24:47
类似问题(10)
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佚名2024-07-06 16:56:04
问最近总是做噩梦被吓醒怎么办?都是很奇怪的梦,我心里很害怕,很想哭,我害怕一个人睡觉……
答您好!或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,...
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佚名2024-07-06 17:55:20
问为什么我最近老做噩梦啊?半夜总是被吓醒
答老是噩梦可能是压力太大啊,该放松下心情了,持续精神上蹦得很紧,就会容易做噩梦,也会有半夜吓醒的情况发生,睡前可以泡泡澡,听点放松的音乐 但如果被吓醒有几次了可...
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佚名2024-07-06 04:02:52
问我做噩梦了,被噩梦惊醒后老是想哭,又恐惧。 一想到妈妈老是想大哭。
答你是不是最近心理上有什么压力或者有什么心结总之噩梦表示焦虑你结合生活需要排解压力做心理咨询适合你
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佚名2024-07-06 16:39:11
问最近晚上一直做噩梦,半夜总是被惊醒。
答去买点薰衣草的东西放在床头,有安神作用。还有我估计你是刚搬新家吧。实在不行,你买个辟邪的,作为心理暗示,恐惧感也会减轻不少。睡觉前别看吓人的,看点幸福的好笑的,...
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佚名2024-07-06 00:44:07
问孩子睡觉总是做噩梦而且被吓醒了怎么办
答半岁前的宝宝一天可睡上20小时,睡得越多,发育越好,影响婴儿睡眠的原因,多是婴儿睡觉怕冷,不能光着,**东西,不包好身体,这样睡觉时就会感觉到冷,这时候婴儿是会...
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佚名2024-07-06 13:44:50
问睡觉时总做噩梦直到惊醒的原因是什么?
答你好,据你上述情况,可能是你身体虚时,寒气最易进骨,如果长期体虚、风寒长期进入体内就造成体寒,体寒的人多梦、梦见死去的人,你下肢温度过低,造成阳气不足,阴气过重...
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佚名2024-07-06 11:37:51
问最近睡觉老做噩梦。半夜经常被吓醒怎么办?
答晚上睡不好大多是心理的作用,要解决这个问题必须坚持。首先睡前1小时不要看电视和电脑,报刊杂志,要静心。洗澡放松身心,睡前喝一杯温牛奶。10:30前躺下,闭目养神...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问最近老是做噩梦被吓醒,好累啊
答太紧张了放松点。我儿子上初中,我告诉他分数并不重要,正常发挥就好。
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佚名2024-07-06 08:00:00
问做噩梦梦见被家人掉水里吓哭醒不过来,是什么原因?
答夜晚,因为大脑的工作,所以产生梦境。每个人的一生都会做许多的梦,有奇怪的,也有好的。关键在于你对待梦境的态度。把梦境捧为预示未来的工具,那么你就会被玩弄把梦境看...
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佚名2024-07-06 08:00:00
问最近老是做噩梦半夜被吓醒怎么办?
答身体心理状态不好 调整 临睡前喝牛奶 泡脚 积极地心理暗示
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