我男朋友梦见他死去的母亲好像想把他带走,还有几个死去的人,晚上吓醒了,梦里还不让说。之后几天都好...
一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-12-23 12:23:46
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 07:08:39
问我昨晚做梦梦到一个朋友快要**了,然后我抱着他不想让他**,哭得好伤心,我说我不让你死,抱着他哭,
答每个人在死之前都有遗言,要死的朋友对你也有缘分,这个梦寓意你现在的朋友你要好好珍惜!
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佚名2024-12-23 23:21:39
问跟男朋友吵架好几天没联系了昨晚做梦梦见几个人在水里玩然后男朋友要去水最里面玩我说里面有蛇不能去他还
答本人发明了全世界唯一保证准确的方法-余洋解梦法,首先请你不要透露现实中任何情况,因为我们知道这些情况,你说出多余的,你正好可以用此检验为你解梦的人,比如 成都公...
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佚名2024-12-23 10:08:30
问我女朋友梦到他死去十几天的父亲
答1.女儿太思念父亲,所以做了个梦。不必在意。2.民间有种说法叫做七七还魂。父亲回来探亲,思念自己的女儿。很可能当时给死去父亲穿的寿鞋不合适。3.纸钱不够。4.鞋...
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佚名2024-12-23 19:00:56
问我姐姐这几天头老蒙蒙的,还老犯困,今天早上对我说昨天晚上梦见了死去的奶奶个死去的大娘,吓醒了好几次
答心中压力大,亚睡眠状态,恍恍惚惚,半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调...
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佚名2024-12-23 13:13:57
问请问我这几天总梦到死去的丈夫、和他爸、还有我的父亲这三人都去世了、梦里还和他们说话
答如果连续几天做同样的梦,就应该重视,回想梦里说的话是什么意思,再到坟上烧点纸。
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佚名2024-12-23 14:33:55
问男朋友带他前女友回去见家长,他们已经分手好几年了,最近又腻在一起,之前还跟我说先不见父母,转头带他
答分了吧,他只是在玩弄你而已,而且他和前女友一定是藕断丝连的联系,不然最近在一起就不会马上见家长了,你想想是他提出分手好还是你提出分手好吧;
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我男朋友梦见死去的亲人要带走还在世的亲人。
答这,我不看了,吓人。昨晚我也做了个梦,而且很可怕。杀了,还分.现在都怕怕的。怕人看到,埋了,然后用火烧,没烧完,看到白.
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佚名2024-12-23 08:00:00
问跟男朋友吵架好几天没联系了昨晚做梦梦见几个人在水里玩然后男朋友要去水最里面玩我说里面有蛇不能去他还
答本人发明了全世界唯一保证准确的方法-余洋解梦法,首先请你不要透露现实中任何情况,因为我们知道这些情况,你说出多余的,你正好可以用此检验为你解梦的人,比如 成都百...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我和男朋友想要结婚了,他是个话不多的人,前几天说让我父母去他们家看看,我家里跟我说不用去,因为我自
答一切都是因为你太善良,一切都是因为你确实想出嫁了。很理解你的心情,希望没有戳到你的痛点。有很多像你这样的女人,就这么黯然的出嫁了,总有那么一点点遗憾。但是人生在...
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