困得不行了的时候眼睛一闭上睡觉，就是梦魇了，在同一环境躺在床上发生的事，一直在梦里挣扎如何醒来，一

不要**哦，**学上解释为“睡眠瘫痪症”通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声...

这是神经衰弱的表现

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+...

是不是穿的衣服多了。有沉重感？所以酸。笑声是不是同学们的呀？我们宿舍同学半夜有得睡不着。也许是他们笑了。再或者。是你做的噩梦。 我几乎每天晚上都会做噩梦。而且...

那个地方的确有鬼，如果你下次再遇到的话，你一起身可往窗户方向追击，下次就不会了

睡眠质量问题！ 多运动，身体累了， 脑子就考虑的少了。 教你一招，腹部**法。 睡前用手心**腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针**和逆时针...

睡不着要分析一下是心理原因还是生理原因：1、心理原因：要减轻心理负担，抱着愉快轻松的心情，才能顺利入睡。如果有焦虑的事情，要这样想，天塌下来也有人顶着，所以没什...

我也有过，不过是梦见从窗户那里进来个什么人拽着我的脚，然后我好像还能看见我老公没睡在另一个床上玩手机，我使劲挣扎才醒，醒来后看见老公是睡着的！所以有的时候半梦半...

没事的 应该是人们长说的鬼压身症状 放松减压 乐观点 会好的

晚上睡不着，和早上醒的早都是失眠，神经兴奋而已个人建议，不要强制自己去睡着，而是随着脑袋里的思绪随想，也叫幻想，将你感兴趣的某一事某一境，在你脑海里展现，你去点...