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我今天中午睡觉梦见自己躺在病床上,鼻子里插着氧气管,而且氧气瓶里一会就被我自己的血给染红了,过了一

指导意见:
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁 粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-12-22 10:58:04
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