梦见自己**了是怎么回事儿? 急急!
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-12-23 11:37:22
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 09:45:54
问老爱做梦是怎么回事。。急急急
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
-
佚名2024-12-23 10:47:47
问我做梦心脏疼是怎么回事?急急急!
答有可能的,如果你的年龄在四十岁以上强烈建议你去做心电图,
-
佚名2024-12-23 02:20:39
问梦见自己的鼻子假体掉出来了 是怎么回事 急求 急求
答如果正确全面的解释这个梦,还需要你个人的很多信息,例如:近况、过去记忆、未来憧憬、本人性格等。显然你多提供的信息还太少,所以在此我只能就这梦中的这一条信息,单纯...
-
佚名2024-12-23 07:13:42
问梦见自己被追杀急急急。
答无故被追应为无明确原因的焦虑可能源于工作生意
-
佚名2024-12-23 10:06:54
问急急急急急......梦见很多鱼是怎么回事?
答我也做过这样的梦,真的和你的很像,第二天捡到了50元人民币,这只是我的。。。。呵呵~
-
佚名2024-12-23 23:53:22
问梦见貂说话了 是怎么回事 急求 急求!!
答梦见貂和梦见狐狸或猫有点相像,都预示着附近可能有着小人的匿藏亦或者代表着你的心理藏了很深的秘密。但有的时候梦见一种东西也无伤大雅,可能只是太累了,建议多注意日常...
-
佚名2024-12-23 08:33:10
问梦见家里的钱被熟人偷了是怎回事??急急急!!!
答日有所思,夜有所梦。看来你是很怀疑他了,不妨多去调查一下。
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见观音菩萨是怎么回事 急急急
答个人理解:1、观音喻示佛法,善法。要抱紧,放在心中最敞亮的地方。佛法是智慧,普照一切世界。喻阳光。所写喻佛法,当看经书。2、一般寺院香盘上都有(戒定真香),四字...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见貂说话了 是怎么回事 急求 急求!!
答梦见貂和梦见狐狸或猫有点相像,都预示着附近可能有着小人的匿藏亦或者代表着你的心理藏了很深的秘密。但有的时候梦见一种东西也无伤大雅,可能只是太累了,建议多注意日常...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问请进来看看,这是怎么回事啊???急急急急!!!
答祝你好运!
风水
起名
网名
- 1 我在等你的网名
- 2 个性短网名
- 3 长生的对应网名
- 4 情侣毕业网名大全
- 5 qq昵称流波轻舞
- 6 带云彩好听的微信昵称
- 7 西瓜视频上的昵称怎么起名字
- 8 女学生微信昵称小清新
- 9 好听的一个字的昵称女生霸气
- 10 球球大作战昵称花体字复制
说说
- 1 情侣签名吧 贴吧
- 2 我爱你一生一世签名
- 3 丽田园说说
- 4 生日的说说致自己
- 5 安卓批量删除说说
- 6 搞笑说说大全2016
- 7 抱怨世界不公的说说
- 8 qq说说开头出现qm
- 9 下辈子不见得说说
- 10 沈阳飞成都说说