鬼压床，中午因为太疲倦了，就躺床上睡觉了，大概12点钟左右，梦见一个青面僚牙，眼睛没睁开的人伏在我

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

你好：你将梦的过程描述的很详细，很具体，但我想说得是：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现...

别自己吓自己

应该是之前过于缺乏睡眠了吧，要保持一个好的习惯，把生理钟调过来再说，最好是一天睡个8小时，中午再小睡一会，有助于睡眠。

晚上11。12点左右睡觉，然后早上9.10点左右起的?这都很晚了,作息时间要更正.早睡早起精神好,就是因为经常这样你才睡的不深沉,容易受到干扰.还有很重要的一点...

有，八点以后，不玩手机。就可以了。

会啊，我有时候会遇上鬼压床，很多人都遇到过的，一般没啥大事

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralys...

和我家的情况一样，我是老公。其实原因可能是这样的，第一，现在的综艺节目都是9点以后，所以，看电视就会晚了第二，也是因为你的性格也许是很粘人的性格，也并非不好，只...

科学名词叫梦魇，解释是神经衰弱引起的，也有说其他原因的，对付的方法是尽量让自己保持冷静，然后尽量转动眼珠子，因为这是最容易恢复行动的器官，保持眼睛运动一小会儿就...