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求解梦,梦见一个很复杂的梦

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-12-23 22:57:12
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 15:07:34

    很复杂,结尾恐怖的梦,真心求解梦

    矮油,太恐怖啦~亲要注意身体,早睡早起身体好。不考研就米有事啦~

  • 佚名
    2024-12-23 20:13:18

    急求高人解梦!很复杂。

    这个梦的关键也就是你自己说的:“(但是把打结的线分开的时候我感觉自己成了他妹妹的角色,分完了就成了自己)”,线缠在一起意为结,也就是打了结,是什么结呢,心结。心...

  • 佚名
    2024-12-23 06:19:50

    求解梦。错综复杂

    经常做梦的人,梦中的信息并不是全都有用,有些信息杂乱无章,只是白天存留在潜意识中的一些东西在梦中无序的呈现罢了。在你这个梦里,有几个地方是重要的:第一个男生从你...

  • 佚名
    2024-12-23 06:40:46

    梦到一个很复杂的梦

    预示这近期你的身体会不适 会花点小钱望采纳 谢谢愿天常生好人 愿人常做好事大千世界无挂无碍自去自来自由自在要生便生莫找替代阿弥陀佛

  • 佚名
    2024-12-23 23:28:05

    梦见好多死尸,很复杂求高人解。

    你梦到一幢废墟一样的楼;表示和双**同经历的过去情感;当你自己觉得父母忽视了自己或轻视自己的人,就会梦到这样的场景。梦中出现的好多不明身份的尸体;是象征想隐藏的...

  • 佚名
    2024-12-23 14:40:09

    昨天做了个很复杂的梦,求解

    你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    做梦梦的很复杂 求解~!

    解梦新手,试着说一下。家一般代表内心或者给你温暖让你特别安详的地方,家变大了是为什么?下雨表示你在现实生活中感觉到的压力,我感觉到你的梦里很压抑,是否最近你的心...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    很不安,晚上做了一个很长复杂的梦,求高人帮忙解梦,

    正如你所说,你外婆是你唯一的亲人,所以梦到去他家,也很正常,只是说明你内心深处十分想念他,房子被水包围,和你后面跳舞好冷大概是因为你被子没有盖好受冷啦,还有可能...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    急求高人解梦!很复杂。

    这个梦的关键也就是你自己说的:“(但是把打结的线分开的时候我感觉自己成了他妹妹的角色,分完了就成了自己)”,线缠在一起意为结,也就是打了结,是什么结呢,心结。心...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    求解梦,很复杂,很害怕的梦,但很清晰。

    请不要挂在黑丝绒上亮晶晶:更远处,倾斜的雨线落在在一起。它是如此全新的事物。隐约被树叶刻成斑驳的荫处。注定为以拼搏哈哈