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梦见一群羊掉沟里

楼主你好,梦是一种生理现象.每个人都有梦的体验,具有普遍性。
  人们为什么会做梦呢?其实既不神秘又不是坏事,它是人和其他高级动物的一种正常生理现象。大脑由许许多多神经细胞组成,神经细胞之间又各有分工,形成许多机能中枢。睡眠时,脑细胞逐渐由兴奋状态转为抑制状态。这时,大脑各部分应当普遍处于抑制状态。但各个神经中枢的抑制程度不同,同一个神经中枢抑制程度也会不断变化。
  由于大脑神经细胞抑制的不平衡,使得皮层上有些区点的神经细胞不仅没有被抑制,反而处于兴奋状态,还在进行一定的活动。这些兴奋点还会杂乱无章的相互联系,进行重新组合,于是就出现了各种奇奇怪怪的梦境。因此,梦实际上是大脑皮层暂时神经联系的活跃和改组。只是,这种活跃与改组不是在人的意识控制下进行的,因而梦就不象白天工作那样有条不紊,而是显得有点杂乱无章其妙莫测。
  正常睡眠者每夜睡眠中都会出现梦,大多数发生在rem睡眠,也可发生在nrem睡眠。研究表明,将受试者从不同睡眠期唤醒,所描述的梦不同。从rem期唤醒者,有60%~80%报告生动的幻觉性形象;而从nrem唤醒者,有30%~50%报告一些含糊的、片段的和难以说清的思维。
  虽然每个人睡眠时都出现梦,但不是每个人都能记住每晚的梦或梦的全部内容。梦的回忆取决于觉醒的时间和程度,在临近梦时觉醒,则很容易回忆梦的内容。一般认为在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
  那么,梦有什么生理意义呢?如前所述,大脑皮层的抑制和兴奋处于相对平衡的生理状态下,有利于白天的工作和学习。德国学者认为,做梦可以锻炼大脑的功能,世界上做梦越多的生物,脑子就越发达。科学家认为,人的智慧潜能是很大的,在一般情况下只用了不到四分之一,另外四分之三潜藏在无意识中,做梦便是典型的无意识的活动。
  因此通过做梦重新组合自己的知识,将储存在记忆中的信息进行重建和重新释放。从脑内清除不需要和无用的信息,最后存入记忆的仓库之中,使知识成为自己的智慧和才能。当然,梦也许会有更重要的生物学意义,这需要进一步的研究方可得知。
  因此,梦是一种生理现象,对人体和睡眠均有益处,不必为作了美梦而欣喜万分,也不必为做了恶梦而郁郁不乐。希望能帮助到您!
佚名
2024-12-23 06:37:04
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