都已经定了离婚的事情，可是晚上做梦总梦到他，请问这是为什么啊？我能怎么办？怎么解脱出来？

我最难以克服的是习惯，感情最难以战胜的也是习惯。你已经习惯了生活中有他了，哪怕是习惯了他的缺点，习惯了你们的争吵，突然地要真正的分开了，就如突然地撕裂开来，你肯定会遭遇不浅的痛苦的。

怎么办？
如果不能挽留，那么你就必须很决绝地让自己从痛苦中自拔。如果你继续让自己沉沦于这个打击和痛苦中，那么你的痛只会加倍地痛。

这是你一生中最灰暗、最痛苦的时刻，当然，其实当你渡过这一段时间后你回过头再来看，你会嘲笑自己当时好傻，居然还可以过得很幸福的，而当时自己却以为自己遇到了世界末日。

爱自己一百分，这样别人爱你的都是你赚来的。现在，把你对他的依赖坚决地抽走，转移到你自己身上，自己病了，自己照顾自己，本来就该自己照顾自己，关他什么事。你眼巴巴地想着他来心疼你，结果他的漠然会让你身病心更痛。你可以把自己照顾得很好，你可以马上开始没有他的生活。把你的生活重新安排一下吧。会会朋友，买几本心灵方面的书来看，听听音乐，做一做以前想做而没时间去做的事。当然，有一点是最重要的，就是强健你的内在，你是自己的，只有你，可以让自己满足、让自己活在当下。挺过这一段，你会发现自己是那样的美！那样地值得自己骄傲。