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梦见出电梯发现只有40厘米路可以回家,楼层很高,一下就趴在门前的横梁上

多梦说明你身体状况处于亚健康甚至病态!也有可能是生活压力过大!作息时间不规范,新换休息场所或周围噪音大、亮光等影响,犯愁上火等,建议做适当调整,尤其注意精神状态要放松,睡前少想烦心事!优秀的睡眠也会有梦,但正常人一天休息睡觉至少在7、8个小时时间中有1~2个小时的深度睡眠期,这期间是绝不会有梦的,深度睡眠时间一般不会太久,太短则影响睡眠质量,8个小时的睡眠时间做梦不超过2个都是正常的!
佚名
2024-11-15 12:15:53
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