求助！可以帮我解梦吗？？谢谢

梦魇！俗称：鬼压身。

研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别**的真实性。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠时，几乎全无意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。
这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。

了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。大家都讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。但做到这点也不容易！

而你“只做一个人的可怕的梦”的原因，正是在于你平日里对这件事有深深的忧虑和恐惧感，在大脑形成了很强的兴奋点，从而一入睡你的脑海就容易重复演绎你的“故事”，产生了某种恶性循环。

梦魇、恶梦都不可怕，首先要树立“梦是大脑无意识的‘创作’活动”的正确观念，养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇（不过出现幻觉的几率比较低）。你可以结合**生的意见，进行必要的调理。愿你早日从烦恼中**出来。

（外星人 梦波音 为你解梦）