梦见很多鬼!像外星人!求解?
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-12-23 23:16:57
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 13:51:41
问解梦~梦见很多星星坠落
答星星附落大概是反映希望坠落或落空,房子振动是指对你产生的冲突和振憾,土地变成大老鼠的样子是指某种无型的东西,是你自己没有办法控制的事物变化,比如说集体性的决议,...
-
佚名2024-12-23 03:40:44
问求解梦,梦见自己是外星人!
答好好做人就好了,好人没事的
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见外星飞船,求解
答说明有好事要从天而降
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问求外星人的资料!!!
答ufo、外星人、 尼斯湖水怪存在吗? 泰坦尼克号沉没的背后隐藏着什么? 人体真的会燃烧吗? 世界上真的有鬼魂的吗? 打开埃及古墓的人有没有受到法老的诅咒? 还有...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见五星连珠和很多五彩的星星先后出现,求解?
答真精彩的梦
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见ufo,外星人轰炸。求解梦。
答good!梦很好,问:你最近是不是经常了解ufo的事情啊
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问帮我解梦 生下三个像外星人的孩子
答我只是一个占卜师初学者,我的答案你可以参考一下,如果不准的话,先说一声对不起。结论:女孩比男孩少,因此你的男孩会事业有成。外星人说明你在最近会发生意想不到的事你...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见很黑的通道,好像还有鬼!求高人解答,谢谢!
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦到很多的鬼怪 要杀我,求解
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。呵呵,梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问梦见在外星掉很多牙齿
答百度一下①小孩梦见②未婚大人男女③已婚大人男女不同年龄不同寓意
风水
起名
网名
- 1 类似稳稳的幸福的网名
- 2 带高字的四字网名
- 3 起一个带梅字的网名
- 4 燕微信昵称
- 5 楚留香昵称空白格
- 6 顽强的昵称
- 7 天眼查微信昵称
- 8 怎么修改优酷昵称
- 9 好听的第五人格昵称四个字
- 10 微信名字 女生 昵称
说说
- 1 微笑面对生活的个性签名
- 2 独自单身一个人的个性签名
- 3 精神透支的说说
- 4 农民大丰收说说
- 5 朕今日偶感风寒说说
- 6 夕阳下的荷花说说
- 7 如何拆穿一个人的阴谋的说说
- 8 被出卖的心情说说
- 9 主动挂电话的说说
- 10 海上遇到台风的说说