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梦见自己走在路上风好大

比较好的方法,是在早晨刚醒时,躺在床上释自己的梦。如果平时较忙,可以在周六、周日早晨做这一练习。不要起床后再释梦,更不要到中午以后再释梦,因为梦的遗忘是很快的,洗好脸后再释,梦中的许多细节就会被忘掉。再晚一会儿,有可能整个梦都会忘得一干二净。
如果实在不便躺在床上释完整个梦。比如梦又长又复杂,你又初学不熟练。不妨在床上事先备好纸笔,先把梦记录下来,等过一会儿有空再释。但是也不要等太久。因为在刚醒时,你仍旧处在梦的心境中,你会较容易理解梦。当给自己释出过几个梦,有了一点经验后,就可以给身边熟悉的人,如亲友、同学,释梦了。在技巧进一步后,就可以为陌生人释梦了。
佚名
2024-12-23 13:50:30
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