芝麻鸡蛋虾米和在一起吃有不好吗-明月个性网

芝麻和鸡蛋可以一起吃。
芝麻
别名：脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻
禁忌人群：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，妇女产后乳汁缺乏者，身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者。

与芝麻相克食物
芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡
芝麻+鸡翅：严重会导致死亡
芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡
与芝麻宜搭食物
芝麻+核桃：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
芝麻+海带：血液循环净化血液降低胆固醇

芝麻海带丝健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料：
干海带丝20克
胡萝卜半个
紫皮洋葱少半个
干辣椒几只
盐适量
麻油少许
蒜2-3瓣
花椒一小撮

菜谱做法：
1.先将干海带丝用清水洗几遍，去掉泥沙，再用清水浸泡24小时，中间多换几次水；（也可买那种鲜海带丝）
2.发好的海带丝用水煮熟，捞出用净水过凉
3.胡罗卜切丝，用少许油炒熟，与海带合放在大碗内
4.用锅内余油先将花椒炸成花椒油，捞出花椒不用，再将干辣椒炸酥，连油一同倒在海带丝上
5.洋葱切丝，蒜切茸，与盐、麻油同放在海带碗内，撒上芝麻拌匀即可

佚名

2024-07-02 02:31:32

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