8个月到10个月的小孩怎么做营养餐
苹果色拉
苹果25克,橘子数瓣,葡萄干适量。把洗净的苹果去皮后切碎;橘子瓣去皮和核后切碎;用温开水把葡萄干泡软后切碎;将苹果末、橘子末和葡萄干末一同放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,搅拌均匀后即可食用。
香浓玉米汁
玉米切成粒之后放冷水里面煮熟,煮熟之后捞起打碎成玉米浆,把煮玉米粒的水也倒进去一起再次搅碎,二次搅碎后倒锅里面,加点牛奶小火边搅拌边煮等开了之后就起锅,起锅后用滤网过下,这样煮出来的玉米汁才够细够滑。
什锦猪肉菜末
猪肉15克,蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐,使其有淡淡的咸味
苹果25克,橘子数瓣,葡萄干适量。把洗净的苹果去皮后切碎;橘子瓣去皮和核后切碎;用温开水把葡萄干泡软后切碎;将苹果末、橘子末和葡萄干末一同放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,搅拌均匀后即可食用。
香浓玉米汁
玉米切成粒之后放冷水里面煮熟,煮熟之后捞起打碎成玉米浆,把煮玉米粒的水也倒进去一起再次搅碎,二次搅碎后倒锅里面,加点牛奶小火边搅拌边煮等开了之后就起锅,起锅后用滤网过下,这样煮出来的玉米汁才够细够滑。
什锦猪肉菜末
猪肉15克,蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐,使其有淡淡的咸味
佚名
2024-09-28 09:26:42
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