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一块大脸鸡排的热量相当与几碗饭

以一块市售的鸡排为例,200 克重的鸡排就有500 大卡的热量,若是特别加大的鸡排(300 克重) ,热量更高达750 大卡以上,相当于一个超商便当的热量。热量主要来自于外皮所包含的油脂,以及特殊口味酱料、佐料等;反而鸡排本身的鸡胸肉热量相对其他肉品是较低的。
佚名
2024-11-15 18:17:50
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