清汤鱼头怎样才能炖出白汤.请教烹饪高手
用料
主料
鱼头1个
豆腐250克
食盐
适量
鸡精
少许
葱
少许
姜
5克
胡椒粉
适量
植物油
适量
水
4碗
调料
鱼头汤怎样炖的做法
1.鱼头洗净,从中间劈开成两半
2.锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄
3.将鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色
4.将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可
烹饪技巧
1、在煎鱼之前用姜在锅底擦一遍,倒入少许油,这样鱼不易沾底。
2、煎的时候不要急于翻面,一面煎的金黄了再翻过来煎另一面。(怕有腥味的话,煎好后加入一汤勺料酒和几滴醋,盖上锅盖几秒钟再掀开锅盖即可去除腥气)
3、加水一定要一次加入足量的开水。火候一定要到,熬出的汤才会浓白。
营养功效
鱼头和豆腐的结合:鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。
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佚名2024-12-23 07:48:26
问清炖鸡汤怎样做最好吃,清炖鸡汤的吃法
答主料三黄鸡700g 辅料盐适量胡椒粉适量葱适量姜适量红枣20g 步骤清炖鸡汤的做法步骤11.三黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂。清炖鸡汤的做法步骤22.葱姜切段。清...
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佚名2024-12-23 15:45:37
问怎么做才能煮出白汤
答白汤一般采用荤腥原料来制作一般采用,例如上面提到的鲫鱼,其他类似猪排,牛尾骨、老母鸡、老鹅等都是用来做白汤都是用大火煮的,但鲫鱼首先要用油煎到鱼皮气泡而不破,再...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问炖鱼汤的时候怎么能炖出来白汤
答在炖之前先用油把鱼煎一下,就能炖出白汤了。炖鱼汤的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:大葱3克、生姜3克、鲫鱼1条、淀粉10克、八角1个、葱段适量、水1升。2、...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问鱼头加什么炖汤好
答鱼头豆腐汤: 去鳃鱼头1个;豆腐一块(切半分厚,一寸见方的片);蕃茄半个(切片);香菇片、黄花、黑木耳、玉兰片、青笋片少许;化猪油50克;生姜30克;葱50克(...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问清炖鲤鱼汤不放油的做法,放油的话,鱼汤不清淡
答新鲜鲤鱼一只650克左右;清水豆腐250克;料酒、砂仁一个盐少许。做法:1、鲤鱼去鳞,内脏。2、豆腐切块,尽量厚而且大。3、铁锅放水烧开后,加入砂仁一个,再把鲫...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问鸡汤怎么炖能让汤是白色的?
答1.鸡斩件、(自己养的鸡、买的鸡斩件后焯水一下)2.辅料、红枣、枸杞、黄芪、芡实、淮山、白茯苓、姜3.所有材料清洗干净、红枣去核、姜去皮切片4.把所有材料放入紫...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问怎么才能做出汤色奶白,味道很鲜的清炖鱼
答制作过程1. 选好锅具后,将鱼清洗干净,等锅烧热以后,倒上油烧热,再放入生姜、葱花、花椒、辣椒,然后放鱼一起煎;2. 待鱼皮煎黄后,盖上锅盖焖一会,把鱼肉所含水...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问清炖肉汤的做法,清炖肉汤怎么做好吃,清炖肉汤
答瘦肉洗净切四方块,热水汆烫备用 。红枣浸泡 30 分钟,大头菜清水洗一下 。取一炖盅,倒入全部材料,隔水炖 。大火 10 分钟, 转小火炖 2 个小时 。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问汤粉汤面的骨头汤怎么做才能显的清澈鲜香
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佚名2024-12-23 08:00:00
问黄牙教鱼怎么炖汤
答干煸黄牙鱼第一步:鱼收拾干净。(用老虎钳剪掉毒刺,一手抓头、一手抓鳃和肚皮位置,用力一掰一拉,内脏就全出来了,非常简单)第二部:把鱼剁成二指宽的小块,葱、姜、盐...
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