为什么有些外卖商家没有米饭可点，只是套餐内含一碗米饭，有些商家只有炒菜或者盖饭没有米饭可点，

盖饭或者盖浇，你们那个地方周围环境怎么样嘛，我给你个建议你可以考虑去周围的学校或者民工住所转转，他们的心里都想的是便宜带点特色的，你可以在海报上做做文章，或者直...

米是五谷之首，米饭更是我们日常饮食中的主角之一。每100克生大米，所含的热量大约为330千卡。这个数量与瘦肉基本相同。然而大米并不会干吃，每一份大米在煮饭的时后...

2、得益绿色。四川省著名商标，四川名牌产品，致力于方便米饭、高低温肉食品、下饭菜等的开发、生产、销售的企业3、宏绿是一家集生产销售高档调味小菜、自热套餐，塑料包...

米有大有小哦,没有准确的数吧~

整只鸡盖饭

炖带鱼(多放醋，把鱼刺炖烂)，红烧肉，炖鸡肉，青辣椒炒肉丝，韭菜炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，乱锅炖(长茄子，豆角，西葫芦，青椒一起炖软烂最下饭)，还有一个就是南瓜炖排骨...

炒饭还不简单鸡蛋2个打散，稍微放一点水和淀粉，搅拌均匀。炒锅放热油，等油略热之后，放入鸡蛋液，成型之后用炒勺搅碎，放入米饭翻炒3分钟加入适量盐，出锅

打鸡蛋加少许食盐，炒七分熟，捞出来，放米饭，快熟的时候放鸡蛋。

有啊，你常在那家吃，熟悉了就可以啊

116 大卡（100克）这是一小碗的热量174大卡（114克）这是适中的碗的热量