网友们好，我是信阳的，我个亲戚是名铁路修路工，比较的辛苦，.治疗颈椎病的好方法.?
楼主，我来给你讲下颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
4，有条件的可以使用日本的咗佃德，对颈椎病可以起到治愈的作用，很受好评的。
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
4，有条件的可以使用日本的咗佃德，对颈椎病可以起到治愈的作用，很受好评的。
佚名
2024-12-23 14:19:36
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佚名2024-12-23 11:01:02
问我是做市政道路工程的，这方面的哪些书比较好是值得一看的？
答其实做市政道路工程的主要是根据实际项目学习更快些。如果你要想补习一些基本知识，可以看下：1、《道路工程》同济大学出版社 2、《路基路面工程》 同济大学出版社 3...
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佚名2024-12-23 01:38:01
问请问下，我是临沂的，我好朋友是名木材搬运工人，还比较辛苦，.类风湿早期症状.?
答这个我刚好了解一点哦。风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝...
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佚名2024-12-23 12:44:10
问我们家修房子!喊亲戚做的!亲戚又喊一个认识多年的木工做的木工的活！!结果木工没做好有一个地方倒了
答我想这个责任不在你，但既然出了这么大的事，又是亲戚那也只能吃哑巴亏了，你也救助些。如果他们不讲情面那就只好打官司了。当然我的看法也不一定对
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佚名2024-12-23 08:00:00
问今天听说用新鲜的桐木制作一个枕头，能治颈椎病，是不是真的？
答别迷信道听途说的东西，多运动一下别太懒了 什么毛病都不会有！
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
问铁路信号工和铁路列车员那个好？
答这个问题不用过多解释，信号工。我现在就是信号工，信号工是个技术活，不是想干就能干，得培训学习，列车员简单，天天在车上呆着，有事你都回不了家。信号工的工资比列车员...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我国铁路线命名方法
答①用起讫点城市的简称或别称命名。如京沪线、贵昆线、宝成线。②用起讫点所在省级单位的简称命名。如湘黔线、青藏线。③以起点省级单位的简称和终点城市简称或起点城市简称...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问宁夏银川哪里治疗颈椎病效果好
答颈椎病搬物时不能低头，而应屈膝，要保持颈部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在颈部。玲二久爸爸六灵武二玲贰
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佚名2024-12-23 08:00:00
问浙江金华正在修铁路吗？6个五十多岁的男亲戚，被同乡带到金华，说是做修路苦工，薪水高。我怀疑是做传销？
答金华没听说有大修铁路…可能修小段铁路吧，一般传销不会是用修铁路名义来的，这么累谁还愿意去啊…
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佚名2024-12-23 08:00:00
问颈椎病有哪些名称
答颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症
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