准备淘宝上买个健身单车，就是健身房的那种动感单车，不想花很多钱，只想花几百元啊，买哪个好呢？

胸：平板哑铃卧推平板杠铃卧推下斜板杠铃卧推上斜板杠铃卧推平板哑铃飞鸟上斜板哑铃飞鸟坐姿器械推胸下斜板哑铃卧推上斜板哑铃卧推蝴蝶机夹胸大飞鸟夹胸背：引体向上器械下...

1、176CM，标准体重应该在67Kg左右，你还瘦了一点。需要增肌一下。2、你心中认为强度越大，量越多效果就更好，其实并不是如此，几事都要方法来进行。适量就好。...

居家锻炼没必要非搞成健身房。哑铃40kg一对500～600 仰卧板-多功能型的700-800 。这样就OK了，既不占地方还实惠，而且又能健身。

工作室更好一些，健身教练相对于健身房而言，服务态度，服务质量上都比健身房要高一个层次，一般情况下，健身工作室都是针对个人客户进行量身定制计划，并且我专门的健身教...

健身房动感单车音乐有很多，你这个说的不清楚。推荐几首音乐给你，节奏感强，希望帮到你。don t push methe magic keyHyoilee-Any ...

我们单位有‎跑步机2个，各种型‎号的哑铃，杠铃，乒乓球桌‎一个，室内步行器、自行车‎各一个，练腿部肌‎肉、背肌、胸肌‎的器‎材等，还有一个做‎仰卧起坐‎的凳子。...

健身房做网络活动，应该是提高知名度或招揽生意。提高知名度，如：1.播放健美教练的比赛录像。2.健美知识讲堂。3.健美教练在线经验交流。（这个大家感兴趣）4.瘦身...

马华最便宜..但是地点小点,主要看你都干吗了!火车站那个兴糖商场二楼金堡力那也还行,比动岚便宜些.

Lovelyz的《Ah Choo》

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