游泳池的水温多少度才算是冬泳？-明月个性网

冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
　　冬泳Winter swimming:冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的"三浴"。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。
　　当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳也叫"血管体操"。

佚名

2024-12-23 11:34:29

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佚名

2024-12-23 05:02:22

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是温的，一定没洗早水舒服拉注意热身，当心抽筋~~
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2024-12-23 20:41:49

问跑步好好是游泳好包括冬泳

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跑步的长跑，锻炼耐力。
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2024-12-23 08:26:41

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游泳一般在夏季，气温水温都比较高，适合大多数人游泳；冬泳是在冬季，气温水温都比较低，适合少数身体好的人游泳。
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佚名

2024-12-23 08:00:00

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佚名

2024-12-23 08:00:00

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佚名

2024-12-23 08:00:00

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防水装修作为隐蔽工程，却是是非常重要的一环，尤其是近年来防水材料没选好，渗漏现象明显，渗漏问题引发的诸多邻里纠纷，所以现在大家在装修的过程中都非常注意。而防水涂...
佚名

2024-12-23 08:00:00

问开水是多少度多少度才算是开水

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100摄氏度是开水。望采纳，谢谢

游泳池的水温多少度才算是冬泳？

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问水立方的游泳池有多深呢

问为什么去泳池游泳要带泳帽

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