助肾排毒的食物有哪些
1.鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
2.西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
3.卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
4.果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。
5.鱼肉
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
6.红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾(特别是血液)。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。——汉高机械
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佚名2024-06-30 03:16:08
问含汞的食物有哪些
答一般食物是没有汞的,除非那个食品是不合格的!种有毒的银白色一价和二价重金属元素,它是常温下唯一的液体金属,游离存在于自然界并存在于辰砂、甘汞及其他几种矿中。常常...
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佚名2024-06-30 18:44:51
问以面为主食有哪些食物?
答饺子、包子、不烂子、油条、饼子、馒头,ms没什么了吧,呵呵。
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佚名2024-06-30 20:04:42
问通常所见的糖类食物有哪些?蛋白质食物有哪些?
答1,其实糖本身是无色的,分单糖、多糖。单糖像葡萄糖,身体能直接吸收的,多糖需要通过消化分解才能被吸收,像面粉、平时吃的白糖 而蛋白质通常是白色的,你把面粉放包在...
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佚名2024-06-30 05:44:25
问含有糖类食物有哪些?
答含有糖类的健脑食品有:大米(应该吃半加工的大米、糙米)、小米、玉米、枣、桂圆等。含有糖类的普通食物有:小麦、荞麦、面条、面包、糕点(用未经过精加工的谷物、红糖、...
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佚名2024-06-30 08:57:15
问面类食物有哪些?
答馒头,面包,面条
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佚名2024-06-30 21:31:08
问含糖低的食物有哪些
答(1)含糖量较低的蔬菜类食品:芹菜、紫菜、藻菜、南瓜、莴笋、小白菜、葫芦、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋叶、韭菜、甘兰头、茭瓜、苦瓜、西红柿、大白菜,每100克含糖1-...
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佚名2024-06-30 22:17:50
问排毒养生师有哪些人名气最好,陈雪瑞排毒师怎么查找,急,
答你好,我是陈老师的助理,有什么能够帮到你的?
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佚名2024-06-30 00:30:49
问绝经的女人。排毒从哪里排毒
答从肾脏
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佚名2024-06-30 08:00:00
问食品级餐具消毒液有哪些?
答有的呀,食品级消毒剂主要是原料符合食品标准,现在二氧化氯消毒剂是比较主流的食品级消毒剂,欧研科技的二氧化氯产品品质很好,大厂用的比较多。
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佚名2024-06-30 08:00:00
问海鲜的食物知识有哪些
答不能与大量维生素C同食 虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”,其本身对人体无害,但同时服用大量维生素C时,“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二...
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