跳高的鱼跃式和俯卧式跳高 ,请教高手!!!
田径规则规定,跳高必须是单脚起跳,双脚起跳肯定没有成绩的。你1米66的个子,鱼跃能过160的高度,说明你的先天条件是非常好的。 背越式跳高没有几个月时间是很难掌握的,但是如果你的悟性高的话,说不定三五天也能跳个样子来。俯卧式也不简单。
我觉得你用跨越式的也许是效果最好的。因为跨越式跳过没有什么技术可言,就是人的一种本能。你的先天条件不错,过160CM应该没有问题。练习起来也快。现在就找你们体育老师吧。跨越式一定行。
我以前的学生身高175CM,跳过了186CM。当然是 背越式跳高了。
我觉得你用跨越式的也许是效果最好的。因为跨越式跳过没有什么技术可言,就是人的一种本能。你的先天条件不错,过160CM应该没有问题。练习起来也快。现在就找你们体育老师吧。跨越式一定行。
我以前的学生身高175CM,跳过了186CM。当然是 背越式跳高了。
佚名
2024-06-30 04:17:52
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