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怎样解决心理问题

对于心理问题
第一是想透它 比如独处或者找朋友 家人 还不行的话也可以求助心理咨询师
第二就是淡漠它 因为有的时候 你去思考心理问题这个行为本身就 意义不大 所以抹掉它说不定更好 比如森田疗法(我给 森田疗法 起名 自然疗法) 不问过去,注重现在,不问症状,重视行动,生活中指导,生活中改变,陶冶性格,扬长避短。
佚名
2024-11-14 14:26:57
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