现在网上卖的酵素梅好吗，吃了有没有什么副作用吗

首先，酵素就是酶，是水果蔬菜发酵的产物。是有分解能力的，一般作用的方面是，改善体质，减轻体重，美颜，排出毒素，改善体质等。但是喝的酵素得是有酶的才行，不然没有这...

您也可以选择吃些海参，海参性温，营养价值高，性价比比虫草高，早上一般推荐清淡吃法。

一般来讲，做酵素都是用红糖，也有用冰糖、砂糖和蜂蜜的。不过做酵素最好不要用红糖，因为如果用红糖的话，在发酵过程中掌握不好就会产生乙醇和甲醇，特别是甲醇是有毒的，...

酵素可以调节酸碱平衡，促消化，抗炎症。在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠...

这是正常的，因为酵素本身就是代餐的，体内靠酵素纤维胞腹的，所以排便少，可以长期食用，不过小心瘦过度哦

人体不需要补充酵素。酵素其实就是生物酶，因为人体自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动。补充酵素等于人为地去干扰生命活动，未必有好处。

有吃辣木酵素枣瘦身是假的，因为这个辣木所含成分不是很多效果不如辣木籽来的健康有效证据表明，辣木籽能加速人体新陈代谢，让热量快速消化，排泄，不囤积在体内。酵素我也...

酵素梅跟果冻，都是酵素衍生的一种产品。效果的话因为酵素梅里面的一些成分有助排泄功效，而果冻效果差很多所以价格当然不一样，食用之前看清楚成分

我正在吃不知道如何，我是今天吃的油腻了或者多了就吃两颗。有没有依赖性我也很想知道，用过的朋友多一些建议吧

褪黑素一天的用量不要太多，你既然买了瑞琳娜褪黑素，那就按照它的说明来吃。至于说效果，的确不错。我有个朋友正在吃这个，他说效果可以，能很好的改善睡眠。不知你是不是...