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肯德基花式冰淇淋里面的红豆汤做法

材料:红豆、红糖、姜片(2片)、月子米酒水
  做法:
  1、红豆洗净,用米酒水泡一夜
  2、放入姜片,大火煮开后转小火焖煮20分钟
  3、红豆煮烂,起锅前适量加入红糖拌匀即可。
  用法:作为两餐之前的点心,大约上午10点、下午3点各吃一碗。
  
  注意:一定要用红糖,因红糖属温补,含有丰富的矿物质又补血。并且一定要等红豆煮烂了,才能加入红糖,否则会久煮不烂。红豆易胀气,每日1-2碗最好,多吃无益。
佚名
2024-12-23 17:01:27
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