中考前的饮食食谱

吃得幸福

1“.饮食大鳄、”2.龙世界、3.热带风情、4.欢乐雨林、5.雨林谷。

中考考生考前七天营养食谱食谱建议：　　周一：早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶时补钙佳品）　　副食：黄豆咸菜　　午餐：主食：大米饭　　副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹...

多吃些瘦肉，奶，蛋，水产品等类食品，一方面还处在生长发育阶段，另一方面还要应付考试，消耗还是很大的，营养一定要跟上，除了加强营养外，要合理安排时间，保证充足的睡...

（1）米饭中主要含有糖类；红烧肉中主要含有油脂和蛋白质；蒸鸡蛋中主要含有蛋白质；清蒸鱼中主要含有蛋白质；豆腐汤中主要含有蛋白质及水和无机盐．（2）蔬菜或...

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饮食理论著作《食经》的作者是崔浩

生活于东北地区白山黑水之间、三江平原一带的少数民族，主要有满族、赫哲族、鄂伦春族、鄂温克等族。满族以定居耕作农业为主，以狩猎为副。满族人最喜欢食用的是“福肉”（...

蒙古族——除夕更岁时，一家人围坐在包内火炉边，在向长辈敬献“辞岁酒”之后，饱餐烤羊腿和煮水饺。　　　　高山族——台湾高山族有吃“长年菜”的习俗。长年菜也叫作“芥...