混合果汁要怎么搭配才有营养?

鲜榨果汁怎样搭配最好1.西瓜汁2.黄瓜汁3.橙汁4.苹果汁5.。。。单一的水果汁6.一种水果搭配起来的果汁哦7.橙子+西瓜+哈密瓜8.苹果+芒果+橙子9.苹果+...

橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等， 组合的话， 香蕉+香草冰激凌； 木瓜+鲜牛奶； 苹果+梨+芒果； 猕猴桃+西芹+汇源橙汁； …… 你可以去试啊，哪个好喝就搭配...

营养混合果汁的做法 准备食材，还有破壁机！水果去皮，香梨的核我也留下了哦，反正可以打碎！把水果都放进去，牛奶倒进去！按下水果蔬菜功能键，坐等！

掌握几条原则，甜配酸，干配稀，这样口感就比较好，还有个头大点的梨水分较多，几乎是百搭的，，还有像芒果，木瓜等水分较少但味道甜香的果和牛奶搭配做成奶昔较好喝。

包子+粥+蔬菜+水果+鸡蛋：包子和米粥既有碳水化合物又有肉和菜，蔬菜和水果可以补充足够的维生素，鸡蛋能提供充足的蛋白质。包子里多加些虾仁可以达到补钙的目的。喝粥...

夏天什么有营养又解暑的:最佳调味品——醋，夏天闷热最容易就是没胃口，煮菜时放点醋，不但能调节我们的肠胃增加食欲，还有就是老人们都说醋能杀菌，呵呵，听说非典那时候...

红色绿色黄色白色黑色菜每天都搭配吃好白色入肺，红色入心血管，黄色补脾胃，黑色入肾，绿色蔬菜就不用多说啦

鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

豆浆+油条 　在这份早餐中，油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。面包+牛奶 这是大多数上...

自己最近天天喝这个，因为我特别爱喝饮料，每天都要喝掉几瓶，而我妈觉得一直喝奶茶、碳酸饮料对身体有害，但是我实在不爱喝白水，她就不时的买味全每日C回家，说是100...