到了健身房该怎么开始呢？

1、176CM，标准体重应该在67Kg左右，你还瘦了一点。需要增肌一下。2、你心中认为强度越大，量越多效果就更好，其实并不是如此，几事都要方法来进行。适量就好。...

我觉得你应该是不太适应健身教练的工作，缺少经验。建议你可以换一家大型的健身房再试试，不是所有的健身房都套路很多的。另外如果你工作经验也少，专业技能也不强的话，建...

最好找个师傅！

教练也是为了推销自己的课程，他懂得一些营销技巧。注意言辞，直接回绝就可以了。毕竟价格不低，望采纳。

1、5至15分钟的热身。让身体适应并达到锻炼的状态，目的是舒展关节和筋，更主要的是让心率缓慢提高，保护心脏。2、有氧运动。跑步机，登山机，练45分到1个半小时，...

健身房一年能挣多少钱还是要看实际的健身房运营。自己单干没有任何的经验，两眼一抹黑在一个全新的行业肯定会踩很多坑，其中两点最为致命，一个是健身器械的购买还有就是健...

健身房利润需要看客户群。很多健身房的秘诀是靠着客户消费年卡的放弃率来挣钱的。很多人办年卡后，都是开始积极，慢慢就去的少了，所以健身房的利润就在这里突出了。容量可...

健身房偏大规模，健身工作室属于个人开的相对较小规模的健身房，健身工作室听起来比健身房装些逼，没什么不一样，都能锻炼

有啊，像成都安布瑞拉的会员卡可以的 。

你有多少钱。。。开个健身房不少钱呢找个教练培训机构先培训培训吧