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游泳比赛的规则_游泳比赛的规则和方法

蛙泳:出发如水做大划臂并且配合一次蝶泳腿,双手触边,双脚蹬边,转身也要大划臂。
自游泳只要你不拉水线就好,你用蛙泳都没问题,不算犯规的。
仰泳:滚翻转身配合一下自由泳手。
蝶泳:双手触壁,和蛙泳转身差不多,就是没有划臂。
所有泳姿出发潜水不得超过15米,出蛙泳外都可以打蝶泳腿做准备,仰泳反蝶泳腿
佚名
2024-11-14 14:31:34
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