营养价值高的保健食品有哪些？

速冻水饺的优缺点优点：保存时间长，一般保质期为6-12个月。食用方便，随吃随取，而且口感多变。缺点：长时间的冷冻保存让蔬菜中的维生素大量流失，营养价值大打折扣。...

红枣营养：健脾益胃：脾胃虚弱核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。

有维生素类、矿物质类、还有一些深加工营养素:番茄红素、蒜素、鱼油、多肽等。

汤臣倍健,安利纽崔莱,UN优恩,美澳健,养生堂,白兰氏,美乐健,自然之宝等等保健品牌很多,针对性去找合适的保健品会更好。

营养价值：桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。 功效：生津...

鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。 ...

酸石榴营养价值高。酸石榴和甜石榴的区别1、凡果形不整，粗糙，果嘴(花萼发育而成)合拢的多为甜石榴;果形规整、果皮光亮、果嘴向外张开的多为酸石榴。2、生长期亦可由...

，特点是高蛋白、低脂肪。每100克黄牛肉中，蛋白质高达20克，猪肉只含16.9克;而牛肉所含脂肪只有10.2克，猪肉却高达29.2克。黄牛肉高蛋白、低脂肪的特点...

面食的营养价值：面食以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。 而且经发酵制成面食更容易消化吸收。米饭的营养价值：米饭的主要成分是碳水...

1 糖原生蚝的主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。2 蛋白质生蚝又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在生蚝干，也就是蚝豉中体现更加明显。撇...