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昨晚去上完瑜伽课后,晚上睡觉时两只手突然很酸痛,第二天起来右手前臂内侧出现红点,不像过敏,为什么?

拉伤肌肉不会这么好受的。
内侧出现的红点极有可能是痧点,夏天人们比较容易中暑,但是不严重的时候我们都不会察觉。在瑜伽练习中,会有一些手臂交错,折叠的动作,挤压到我们的手臂内侧。痧点就这样出来了。
没有关系,过两天就消下去了~不要因此对瑜伽有畏惧的心理,有什么困惑的不明白的及时向你的瑜伽导师反应,指导你更安全舒适地练习瑜伽~

希望这个回答能让你满意。
佚名
2024-11-15 21:38:14
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