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求这瑜伽教练名字

第一个是鸽子式,第二个是伸展放松的,第三个是战斗式三式。学习瑜伽千万不要追求高难度体式,而是应该根据自身条件尽可能的放松和伸展我们的身体。从而达到身心放松,
佚名
2024-11-13 14:27:02
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