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哪种是无糖酸奶?要具体名字的

自己发酸奶更健康,只需要一个酸奶机、2斤奶和一小包酸奶发酵菌(有2种、5种、7种菌,价格也不同),自己发的酸奶喝着健康,还省钱,简单经济还实惠!发完的酸奶没有味道,也没加糖,自己可以添加喜欢吃的如:坚果、水果丁、麦片、玉米片、糖、蜂蜜等。每天250克酸奶配上一定量的运动还减肥,酸奶还有促进胃肠蠕动,有便秘的人也可以喝些酸奶,有腹泻的作用。
佚名
2024-11-06 07:41:14
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