为什么最近老是做噩梦，梦见鬼。惊醒后就再也睡不着了

需要静心 这可不是口服液啊，你需要在清醒的时候，保持头脑内什么都不想，也就是佛教的冥想，确切的说应该第一步什么都不想，试试，你能坚持多久，双腿盘坐。如果盘不了，...

你好，一般都是日有所思，夜有所梦，考虑是因为你自己烦心事比较多，晚上睡觉的时候总想着，造成晚上睡不着，如果长期这样，会导致身体疲倦，免疫力各方面下降，所以必须及...

这个主要就是精神紧张所致，

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛，不会做噩梦。发音：na mo a mi tuo fo

一是紧张过度；二是有压力；三是最近遇到什么事了；建议前两个多运动，多交流。后者把遇到的事从头至尾想一遍，然后找个人参谋一下，找到解决办法。这样就可以了，再说这种...

**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...

1、焦虑性失眠症 焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着 越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大...

很正常，梦里会很着急，想跑就是跑不了。然后你要锻炼自己，这是做梦，我想怎样就能怎样，我能飞，就真的飞起来了。

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