为什么总是梦到一些乱七八糟不招边的事

如果平常不做这几天经常做梦那可能是上火，吃点去火**喝点去火茶就行了，科学家说每个人晚上都会做4-5个梦，有些大脑皮层活跃的人还会做的更多，区别只是有些人记得有...

睡眠质量差 与你的心理压力大有关最近注意休息，别让自己太疲倦了或者说干脆再减少睡眠，

我帮你解了。有钱拿不？

日有所思夜有所梦

熬夜是有很大关系的，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些...

呵呵，可以喝一些安神补脑的东西，不然长期这样肯定会神经衰弱的，找出你真正在想的问题的根源，然后再去解决。我就是经常想些事情，但是我会去找问题的根源，然后才想开了...

额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时，心可以...

生活压力太大，工作过于劳累所致。建议睡前半小时喝杯水，然后泡泡脚。早晨多做运动。希望采纳

你一定是心里很累 压抑或者是面临一些难以解决的事情别想那么多啦洒脱地生活着开心点何必去想一些不必要去想的事呢 多伤神呀