一个人天天晚上都做梦，总梦到一些乱七八糟的事，是病吗？求解

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

暗示自己是个心思繁重的人，有时候梦境可以给自己的生活一点提示正所谓：**不可全信，也不可不信

睡眠质量差，大概是你生活习惯不到位，睡前喝些牛奶，睡前可以做做瑜伽，对睡眠非常有帮助，

不行了就换个房子可能会好一些吧~我觉得还是你的精神压力太大了呢！

1缺少锻炼2痰湿重3虚

睡眠的质量标准-------------------------------------------------------------------------...

在睡前做大量的运动，保证一觉到天亮，无梦

新环境还没有适应过来的原因,一般都会在一个新的环境下不安的.刚开始不习惯肯定不会很顺心,习惯了就好了.建议你晚上睡觉之前洗个热水澡,喝点温热的牛奶会好点,不过我...

是你想多了，太担心，太忧郁，太没安全感了。你需要常常暗示自己，大家对你很好，不用担心。可以去咨询一下**生是否可以借用一些治疗神经衰弱和辅助睡眠的芗。相信你的情...

额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时，心可以...