为什么整天都做梦？乱七八糟，上班都迟到了！

乱七八糟成什么程度...完全是迷糊一片的吗?如果是的话...你休息不够...别经常蹲在电脑前我也是这样....多出去运动吧(虽然我也不想出去运动...)

最近的压力太大导致睡眠质量不是很好，做一些奇怪的梦，往往都是日有所思，夜有所梦导致的，别担心，梦都是反的，试试多多释放压力，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希...

熬夜是有很大关系的，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些...

其实每个人每晚都做许多梦，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，如果不干扰正常生活可以不用介意，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科**院失眠神经症门诊看...

把你的注意力投入到你感兴趣的事情上面，移开你的注意力，或者你直接就在哪里想，等你想出结果以后自然就不会想了。

可能是心火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中*...

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调...

这个梦是生活压力的梦,（找不到回家的路）找不到原来的生活状态（不认识的男人想进来杀我）你自己的危机意识,只因为不认识,是你还没有正面面对.还有,（在梦中的鬼在门...

因为梦是与自身相联系的，常言道，日有所想，夜有所梦，白天的躁动在晚上还没得到缓和于是你的思维停不下来，我们都希望晚上睡眠质量可以好一点，这其实是一种生活态度，改...

你一定是心里很累 压抑或者是面临一些难以解决的事情别想那么多啦洒脱地生活着开心点何必去想一些不必要去想的事呢 多伤神呀