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请问晚上一睡觉就是梦,而且还是一梦到天亮,是什么原因?

这是亚健康状态,从中**角度来讲大约以下原因:肝阴虚或脾胃不和(思虑过重)。
肝阴虚重点在于补血养血,特别推荐睡觉不要熬夜。
脾胃不和重点在于适当锻炼,同时多食用粥类,特别是小米红糖粥或玉米粥。
佚名
2024-12-22 19:06:11
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