做梦时，梦到自己在做梦，梦中的梦中的自己知道在做梦，想办法醒来了，却仍在做梦，到底怎么搞的？

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

这个对某些人来说算是很容易吧比如我（呵呵）以前做梦的时候也不知道自己为啥会知道自己是在做梦后来查了一下，才知道这种梦叫做【明晰梦】科学证明说，人这辈子至少会有一...

其实很简单，你多眨下眼睛或者深吸几口气就行了。。。你会发现你在做梦的时候是没有呼吸的，一旦你将注意力转移到呼吸上，你就醒过来了。。。

这种梦境是你身体出现了问题，很多年前我曾经也有过类似的情况，那段时间身体有些虚，有一次在单位值夜班的时候就开始做梦，一开始做的梦是单位上的事情，之后的梦就突然变...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

梦里会有特定因素让你知道是做梦比如你知道梦里**会尿床然后你真的梦到找厕所 找啊找你就有可能知道你是在做梦控制梦的话就是跟潜意识抢了

我也遇到过你的情况，如果你意识到自己在做梦并且想醒过来就用意志强迫自己醒过来。

放松，我以前也是老做恶梦，没关系，改善的话炖银耳莲子汤加冰糖可以改善

准确的说，没有办法，自己是不可能意识到自己在做梦的，因为做梦时，你的交感神经处于休眠状态，不能进行主动的思考，只能被动跟着副交感神经产生的梦境走，做梦的时候根本...

孩纸啊！是不是盗梦空间看多了啊！要不也准备个陀螺？这种情况我不记得有了，就是在梦中会做很多出格的事，在现实中自己做不到的也丝毫不怀疑的，心安理得的做了！在梦中我...