睡觉时总是在做梦是怎么回事 ？这样持续有一年了。只要睡觉就会不停的做梦

等你累的不想在累了就不会做梦了，做梦说明你闲的慌

睡眠质量不好啊，可以睡觉前做做有助于睡眠的运动

是不是你心烦气躁上火呢？如果是就喝杯徐其修凉茶降火，最近天气比较闷。 不要有太大的压力，要放松自己才是最重要的，晚上最好睡前洗个温水澡，心情会大不同。

@#做梦@#脑子里面

可能你最近心里比较累！！！

其实做梦是一个很人正常的事情,每个人都会做梦,只是有的人做梦之后就忘了,那样会比较轻松,当然不好的梦,是会影响人的睡眠的,俗语民说日有所思,夜有所梦,要调整好自...

梦形成的因素很多，比如：日有所思，夜有所梦；比如，被子没盖好，进风了，就会梦到飞；比如：晚上水喝多了，就会梦到上厕所；比如身体健康，晚上睡的很好，就会梦到快乐的...

你目前的问题属于睡眠障碍，建议到精神科心理科就**

梦里有时终须有~

你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。注意不要熬夜的。