～睡觉老做梦怎么办？？？

我姑且凭借经验和阅历告诉你一点知识，通常来说“夜长梦多”有两种因素导致，当然这只是我个人见解，供你参考。1、平时心事重重，遇到很多烦心事或者对自己影响和波动很大...

人体五脏有燥热自然就多梦，喝些南北杏雪梨瘦肉汤，够清润，试下啦．

我以前也很爱做梦,后来慢慢总结,发现一个规律,晚上吃了太多的东西,或者刚吃完东西就睡觉,一定会做一晚上的梦,呵呵!后来在网上查了一下,好像是这样,所以就避免晚上...

晚上不能多喝水，睡前上厕所，然后不要朝左侧卧，尽量朝右侧卧，另外最主要的就是抛弃各种杂念，能安心入睡才能不做梦，就是做也是做好梦。呵呵

做梦人会感觉累、是你辛苦造成的、多休息、睡前喝点牛奶和蜂蜜

喝点凉茶，可能身体火气大也会这样的。另外睡觉前不要想太多东西，彻底放松身心来睡，就不会了。做适量的梦是正常的，做太多梦就影响睡眠了。

最好不要阅读科幻小说，科学家分析，这对睡觉做梦有影响

做梦的正常的，但你睡眠时间那么长，醒后没精神，就说明你的睡眠质量不好。建议你可以补充维生素b6，可以提高睡眠质量。核桃、百合等食物有安心、宁神的作用，也可以多食...

我以前也很爱做梦,后来慢慢总结,发现一个规律,晚上吃了太多的东西,或者刚吃完东西就睡觉,一定会做一晚上的梦,呵呵!后来在网上查了一下,好像是这样,所以就避免晚上...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...