睡不着.睡着了就做梦

这种情况有多长时间了，建议你吃些柏子养心丸看看，每天要坚持进行适当体育锻炼，

这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前一段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃...

嗯，建议去正规**院检查，长期如此会造成神经衰弱，影响发育。

牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分**使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺；另一种是对生理功能具...

在坐月子期间，晚上睡不着觉和做梦等情况多数是由于，突然的生活作息规律改变造成的。这种情况如果严重的影响睡眠的话，是需要去**院就**，**生看一下，适当的吃一些...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

压着心脏睡，本来就不好！很难有高质量的睡眠。想快入睡，最好的办法就是把自己搞得很累！冲完凉，你除了睡觉之外就什么都不会想了！

牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分**使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺；另一种是对生理功能具...

应该是神经衰弱，神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产...

忧虑太多，脑子得不到休息，神经衰弱，看也没用，调节心态