午觉做梦，而且感觉是很多梦！

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积...

不要熬夜，我是说在晚上9点半睡觉。白天不要睡觉。晚上没有睡意前不要上床。睡觉前不要太兴奋（例如：跟别人打打闹闹、看喜欢的连续剧......）。可以在柔和的灯光下...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

在学校的时候心理上没有生活上的压力。而出了社会后会有各种的心理压力。

我也是这样的，晚上把脚垫高点，就很舒服

你白天对什么事情太留意吗？还是你是那种心思特别细腻的人？把心放得轻松一些吧！作息时间要有规律，注意休息，晚上的时候睡前可以喝杯牛奶，睡前用热水烫烫脚，这些对睡眠...

感觉好就好哦 祝福了

因为太热了，开着空调就ok了。你冬天睡午觉会这样吗？很明显是天气的原因。

我也天天做梦，只要睡觉就做梦，但是我醒了不累。你累说明你气虚，神弱，太在意身边的事物。你身体应该不咋么好，建议你可以通过打坐来改善。打坐方法网络很多。

你的武侠情结挺深的