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每一天早晨晨练一个小时,晒太阳半个小时,其余时间做办公室或者睡觉,这样对身体好吗?

答:
我认为这样就很好了,
如果是年轻人跑一个小时,
如果是中老年走一个小时,
就能达到每天的运动量。
晒太阳能帮助身体吸收维生素c,
坐办公室是为了工作,
睡觉是为了恢复体力,
在调节好营养的配餐,
又有高工资的收入,
这样对身体再好不过了。
我感觉这样的日子过的就很好了。
佚名
2024-07-02 06:01:30
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