每一天早晨晨练一个小时,晒太阳半个小时,其余时间做办公室或者睡觉,这样对身体好吗?
答:
我认为这样就很好了,
如果是年轻人跑一个小时,
如果是中老年走一个小时,
就能达到每天的运动量。
晒太阳能帮助身体吸收维生素c,
坐办公室是为了工作,
睡觉是为了恢复体力,
在调节好营养的配餐,
又有高工资的收入,
这样对身体再好不过了。
我感觉这样的日子过的就很好了。
我认为这样就很好了,
如果是年轻人跑一个小时,
如果是中老年走一个小时,
就能达到每天的运动量。
晒太阳能帮助身体吸收维生素c,
坐办公室是为了工作,
睡觉是为了恢复体力,
在调节好营养的配餐,
又有高工资的收入,
这样对身体再好不过了。
我感觉这样的日子过的就很好了。
佚名
2024-07-02 06:01:30
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佚名2024-07-02 06:37:10
问早晨睡觉时梦见姑姑在阳台大声说话
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佚名2024-07-02 06:58:46
问我的发财树前两天刚买的,是放在办公桌上的那种,我这两天都天天给它晒太阳,第一天,一个半小时。。。
答秋冬季节水温高点对发财树好,自来水中午浇水最好,但发财树需水较少,一周一到二次,浇透。
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佚名2024-07-02 13:01:27
问平时 晚上经常睡不着 通常只有6,7个小时 可昨天一军训 站了一天 就一夜没睡 大约凌晨时只睡了一小时
答跟我一样,睡觉前不要想太多,什么也不要想!控制自己,数绵羊什么的也不行!最好想象自己在一个漆黑的山洞里,一直往前走,一直走不完。军训睡不着有可能是过了困点,之前...
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佚名2024-07-02 09:09:09
问每晚睡觉时和清晨醒来时总要出身汗,这是怎么回事?
答你好:中**认为盗汗属于阴虚内热的表现;盗汗表现为入睡后汗出、醒后汗出停止;盗汗一般会同时伴有五心烦热、骨蒸潮热等症状;可以引起盗汗的病因好多如肺阴虚、肾阴虚等...
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佚名2024-07-02 14:04:49
问每天晚上睡觉的时候都做梦对身体有影响吗?
答做梦是正常现象不必担心
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佚名2024-07-02 15:48:56
问本人女44岁,有一段时间了就是每天早晨四五点钟时醒了再睡不着觉了,是有病吗?
答一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物,益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、...
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佚名2024-07-02 04:08:23
问一天睡12个小时对身体好还是不好?
答根据国外调查资料报道,大部分人平均睡眠时间在7—8小时之间,约7.5小时,但是并不等于说“睡眠一定是7.5小时或8小时”,每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异很...
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佚名2024-07-02 00:54:28
问每天中午的午睡睡半个小时是最好的吗
答夏季昼长夜短,午饭后小睡片刻,有利于调节人体的机能。但午睡时间最好为一小时,时间太长反而不好。 理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问我昨天快睡到早晨的时候 做了一个梦
答思春了吧= = 赶紧**朋友先 呵呵 开玩笑梦是很难用科学来解释的 要真有什么预兆或者先机的话过段时间估计你就知道什么意思了
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佚名2024-07-02 08:00:00
问早上九点半上班到明天凌晨一点半 中间休息两个小时 这样的工作时间好吗?
答这样工作了几个小时了?按规定8小时以外都是加班。长期这样干,身体会吃不消的。
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