晚上一睡着就会做梦，也经常醒来，是什么引起的呢

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

如果是半夜醒来了，就喝上半杯水再睡，如果是老睡不熟，就在睡前，做做运动或热水泡泡脚也行，常言说：人一累了，就睡的像死猪！

不是醒不来，应该是你自己不想醒过来吧。梦就像电影，只不过亲身经历罢了，遥控板的开关还是在乎我们自己。

晚上睡觉时做恶梦，造成心理特别紧张很容易喘不过气来，醒后就好了。

这可能只是一个巧合吧，日有所思夜有所梦，白天想的太多了，晚上做梦就说不定 会梦到什么的，可能现在也是正好到了月经周期吧，所以月经就会正常的来了呀，两者没有关系的...

睡不着我也经常有不过睡觉之前累点就好了比如我就看电视到12点虽然熬夜不太好,但是至少能达到很快入睡的效果或者拿本枯燥点的书躺在很舒服的床上看，看一会就会困了，呵...

是不是在想什么事呢，睡觉时闭上眼睛，啥事儿都别想就会很好睡了。至于做梦那是正常的，白天的事太多了

休息不好。精神壮况差，建议多运运，规律作息。

常见的晚上睡觉多梦原因：认知的原因：很多人知道做梦是怎么回事，自然难以理解晚上睡觉多梦是怎么回事。尤其是一些人还受到旧的传统观念、**思想对梦的不科学解释的影响...

病情分析：你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁...